Home » Zo hou je het beter uit in de warmte

Zo houd je het thuis koel. Met dit warme weer is het verleidelijk om de airco aan te zetten of jezelf vlak voor de ventilatoren te positioneren. Maar dat zijn niet de enige trucs om het koel te houden. Het blijkt dat er tal van manieren zijn om je huis koel te houden zonder je electriciteitsrekening op te jagen.

Sluit ongebruikte ruimten af. Door de binnendeuren te sluiten blijft de warme lucht daar en je hebt minder ruimte over om koel te houden. En deze kamers kunnen ook als warmte buffer dienen. En deuren naar buiten dichthouden als het buiten warm is en zet ramen en deuren tegen elkaar op tijden dat het koeler is zoals in de avond en nachturen. Het moet buiten koeler zijn dan binnen, anders heeft het geen nut.

30 procent van de ongewenste warmte in huis komt via de ramen het huis in, en het gebruik van luxaflex, rolgordijnen, gordijnen en dergelijke bespaart u tot 7 procent op rekeningen en lagere indoor temperaturen met maximaal 6 graden. Met andere woorden, het sluiten van de gordijnen verhindert dat je huis zich als een tuinkas gaat gedragen. Zorg er met name voor dat ramen op zuidelijke en westelijke gevels overdag ook gesloten zijn. Verduisterende gordijnen blokkeren zonlicht, een duurzame isolatie dus van de kamers waarin ze zijn geïnstalleerd. Het beste is om te kiezen voor gordijnen met een witte of zilveren plastic backings. Deze verminderen de warmte met maximaal 33 procent.

Vul een schaal water met ijs of koelelementen (of iets anders dat koud is), en plaats de ventilator, liefts een lekker grote, onder een hoek richting de schaal met zodat de lucht langs deze bak met ijswater stroomt. Het effect is bijna magie.

Katoen ademt gemakkelijker en blijft langer koel dan ander bedtextiel. En je kan je lakens ook voor het slapengaan even in de diepvries doen. Voor een koel hoofd, adviseren we je een boekweitkussen. Boekweit zorgt ervoor dat er geen warme plekken ontstaan tussen je hoofd en het kussen.

Ingesteld om tegen de klok in draaien in de zomer op een hogere snelheid, de ventilator luchtstroom zal leiden tot een wind-chill briesje effect

Onze voorouders leefden zonder airco, dus kunnen wij dat ook. Zij nipten aan smakelijke verkoelende drinks en hingen een een koude natte doek om sterk doorbloedde gebieden zoals je nek en polsen. Zo koel je jezelf van binnen naar buiten is geen slecht idee. Andere trucs slimme kleding keuzes en je partner te vertellen dat je elkaar pas weer zal knuffelen als de bladeren van beginnen te veranderen. Ze ook een bak koud water in de slaapkamer zodat je af en toe je voeten kan afkoelen.

De afzuigkap in uw keuken, en afzuiging in toilet en douche trekken de hete lucht die opstijgt terwijlt u kookt of een stomende douche heeft genomen uit uw huis of appartement.

Hou je hoofd koel en gebruik een koele Chillow als hoofdkussen. Voor de voeten: vul een fles water, en zet het in de vriezer voordat je naar bed gaar en leg de fles aan het voeteneind van je bed. Het zorg voor wat kou onder je laken of gooi je lakens even in de vriezer voor je gaat slapen.

Warmte stijgt, beneden in het huis is het koeler dan op hogere etages. Laap desnoods op de bank in de woonkamer of kelder, of leg uw matras op de vloer als de lucht voelt koeler daar beneden.

Tijdens de zomermaanden kunnen de temperaturen ’s nachts dalen. Als dit het geval is, gebruik deze verfrissende uren door de ramen tegen elkaar op te zetten alvorens je naar bed gaat. Gebruik hieroor een veilige raamuitzetter. U En zet ramen en deur tegen elkaar open, ook als het regent of net geregend heeft. Zet een windtunnel op door strategisch plaatsen van ventilatoren om de perfecte tocht te creëren. Doe de ramen en deuren wel weer op tijd dicht, nog voor het weer te heet in de ochtend wordt.

Voor het maken van een koeling luchtstroom, open ramen, bij voorkeur op het bovenste gedeelte op de wind kant van je huis, en open het onderste gedeelte van je huis dat uit de wind ligt. Om het proces te ondersteunen zet je een ventilator aan de luwe kant in de raam- of deuropening met de blazende kant naar buiten gericht. Zo duw je de hete lucht je huis uit, en je kan een nat laken aan de luchtinlatende zijde van je huis in het raam of deur voor een extra chillfactor.

Gloeilampen verliezen 90 procent van hun energie in warmte die ze uitstoten, vervang ze nu door ledlampen om een klein verschil in koeling van uw huis te maken, het verlagen van je elektriciteitsrekening.

Het is wellicht een open deur, je oven of fornuis maken je huis nog warmer dan het al is. Kook buiten in de zomer. Gebruik je barbecue of elektrische hapjespan om mee te koken.

Gebruik isolatiefolie op ramen. En investeringen zoals luifels en het planten van bomen of wijnstokken in de buurt van vensters zullen je huis beter tegen de stralen van de zon beschermen, de hoeveelheid hitte vermindert in je huis.

En als al het andere faalt, koop dan voor jezelf één van deze.

Ik heb mij gespecialiseerd in interactief nieuws voor zorgverleners, zodat zorgverleners elke dag weer op de hoogte zijn van het nieuws wat voor hen relevant kan zijn. Zowel lekennieuws als nieuws specifiek voor zorgverleners en voorschrijvers. Social Media, Womens Health, Patient advocacy, patient empowerment, personalized medicine & Zorg 2.0 en het sociaal domein zijn voor mij speerpunten om extra aandacht aan te besteden. Ik studeerde fysiotherapie en Health Care bedrijfskunde. Daarnaast ben ik geregistreerd Onafhankelijk cliëntondersteuner en mantelzorgmakelaar. Ik heb veel ervaring in diverse functies in de zorg, het sociaal domein en medische-, farmaceutische industrie, nationaal en internationaal. En heb brede medische kennis van de meeste specialismen in de zorg. En van de zorgwetten waaruit de zorg wordt geregeld en gefinancierd. Ik ga jaarlijks naar de meeste toonaangevende medisch congressen in Europa en Amerika om mijn kennis up-to-date te houden en bij te blijven op de laatste ontwikkelingen en innovaties. Momenteel ben doe ik een Master toegepaste psychologie. De berichten van mij op deze weblog vormen geen afspiegeling van strategie, beleid of richting van een werkgever noch zijn het werkzaamheden van of voor een opdrachtgever of werkgever.

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.

Klik hier om naar dit dossier te gaan –>>

Wil je een nieuwsbrief ontvangen? Meld je dan aan via het onderstaande veld. Vergeet niet om je aanmelding via je mail te bevestigen. Je krijgt hiervoor een mailtje.

Medicalfacts.nl is een medische nieuwssite gericht op professionals in de zorg, die sinds juni 2004 bestaat. Medicalfacts wordt sinds 21 december 2009 vertegenwoordig door de Stichting MedEasy & Stichting MedicalFacts. Het nieuws op nationaal niveau bestrijkt zowel de eerste- als tweedelijns gezondheidszorg. Daarnaast is er ook buitenlands nieuws op de website te vinden.